מחר כבר היום השני של חופשת הקיץ. שנת הלימודים הסתיימה, הילדים בבית, ואתם מתכוננים למה שמרגיש כמו רכבת ההרים הפרועה ביותר של השנה.
עבור הורים לילדי קשב, היום הזה יכול להרגיש כמו שילוב בין ספרינט למרתון.
אבל אל חשש, נוכל להפוך את הקיץ הזה למהנה באמת, עם מנה טובה של הומור ואופטימיות 😊

רק אתמול, ילדכם קיבל את תעודת סוף השנה שלו.

עבור חלק מההורים, היום הזה הוא עירוב של רגשות – גאווה, הקלה, אכזבה ואולי אפילו קצת חרדה.
אני רק רוצה להזכיר לכם, להתייחס לתעודת סוף השנה עם חשיבה חיובית.

חגגו את המאמץ וההתקדמות, לא רק את הציונים 🥳

התמקדו במאמץ ובהתקדמות 🏆

שבחו את ילדכם על העבודה הקשה ושקפו לו במה הוא השתפר.
עבור ילדי קשב, השמירה על ריכוז והשלמת משימות הם הישג גדול בפני עצמו.

וקצת הומור 🤣

זכרו כי כשהילד שלכם הושיט את התעודה שלו בחיוך גדול ואמר:
"תראי, אמא! עברתי מתמטיקה, ושכחתי את הספרים רק חמש פעמים!"

בוקר טוב 🌞

אתם מתעוררים, ולפני שבכלל שתיתם את הלגימה הראשונה שלכם מהקפה, הילד שלכם כבר "מטפס על הקירות".
תזכירו לעצמכם, "זו תחילתו של קיץ נפלא!" בדיוק כשאתם מנסים להתחמק מכרית מעופפת.

התחילו עם תוכנית אבל, שמרו עליה גמישה 🤸🏻‍♀️

ילדי קשב פורחים בשגרה, גם בקיץ.
צרו לוח זמנים רופף הכולל פעילויות מהנות, משימות אקדמיות וזמני השבתה.
תחשבו על זה כעל סמסטר קיץ, אבל כזה שלא יגרום ליותר מדי קיטורים ליד שולחן ארוחת הבוקר.

לוח זמנים לדוגמא 👇🏻

8:00 ארוחת הבוקר – "רק בבקשה, שלא יישפך החלב".

9:00 משחק בחוץ, זה זמן לשחרור אנרגיה

11:00 זמן יצירה כמו, אומנויות, אומנות או בניית מבצר

12:30: ארוחת צהרים ולא נורא אם תתנו קצת שוחד על אכילת ירקות

13:30: שעת "השקט" כמו, קריאה, חידות או תנומה מהירה אם יש לכם מזל

אחר הצהריים: אמצו את הבלגן 🫨

עד הצהריים הבית נראה כבר כמו סופת טורנדו.
מצאתם לגו במקרר ודינוזאור צעצוע בנעליים שלכם.
אבל היי, הכול חלק מההרפתקה, נכון?

שתפו אותם בתכנון פעילויות 📆

תן לילדך תחושת שליטה על ידי מתן אפשרות לבחור חלק מפעילויות היום. זה מפחית את ההתנגדות ומגביר את המעורבות. בנוסף, זו דרך מצוינת להגניב קצת למידה במסווה של כיף.

וקצת הומור 🤣

זוכרים כשנתתם לילדכם לבחור סרט?
אז אולי בסופו של דבר תצפו בסרט שלא תמיד תבינו מה בדיוק מרתק אותם, אבל לפחות אתם מבלים זמן איכות ביחד!

ערב טוב 🌅

שעת ארוחת הערב מגיעה, ושרדתם ללא פגע. הילדים כבר אכלו, ואתם מתכוננים נפשית לשעת השינה – זו המשימה האחרונה שלכם להיום כהורים.

קבעו שגרת לילה טוב 🌛

שגרת שינה עקבית עוזרת לאותת לילדכם שהגיע הזמן להירגע.
אמבטיה, שעת סיפור וסביבה רגועה יכולים לעשות את ההבדל.

שגרה לדוגמה 👇🏻

19:00: שעת רחצה, הוסיפו כמה בועות להגדלת חווית הכיף

19:30: שעת סיפור, בחרו ספר מרתק אך גם מרגיע

20:00: כיבוי אורות אבל, השאירו מנורת לילה אם הם זקוקים לזה

המרכיב הסודי: שמרו על הומור וחיוביות 😊

בואו נהיה אמיתיים – יהיה בלגן ורגעים של תשישות בחופשת קיץ עם ילד קשב זה. אבל יהיו גם צחוק, יצירתיות וזיכרונות בלתי נשכחים.
כשהדברים מציפים, מצאו את ההומור בסיטואציה.
הצחוק מוריד מתחים ומסייע לשמור על אווירה חיובית.

וקצת הומור 🤣

זוכרים שמצאתם כריך אכול למחצה בשירותים? בטח, זה היה מבלבל בהתחלה.

אבל, עכשיו זה אחד מהסיפורים האלה שאתה מספר במפגשים משפחתיים שתמיד זוכים לצחוק.

תחגגו את ההצלחות הקטנות 🥳

כל ניצחון קטן, בין אם זה ילדכם שמסיים ספר או פשוט עובר את היום ללא התמוטטות, שווה לחגוג.

הרגעים האלה בונים ביטחון ויוצרים חיזוק חיובי גם לכם וגם לילדכם.

לכן, בחופשת הקיץ הזו, זכרו לאמץ את המסע עם כל העליות והמורדות שלו.
יש לכם את זה, ולילד שלכם יש מזל שיש לו הורים שאכפת להם כל כך.

בואו נהפוך את הקיץ הזה לקיץ הטוב ביותר עד כה, מלא בצמיחה, שמחה והרבה צחוק. 🌟