"ברגע שהבנת איזו מכפות הרגליים היא כף הרגל הימנית, כבר אין לך הרבה התלבטויות מי מהן היא הכף השמאלית ואז נותרה הבעיה באיזו מהן להתחיל לצעוד" (פו הדוב).
תהליך האימון האישי, מוביל לתהליך של שינוי מתוך בחירה וכוונה ברמה התודעתית והמעשית.
מהו תהליך שינוי?
המרה של מצב אחד באחר באופן ניכר לעין.
המשמעות היא, מעבר ממצב בטוח, יציב ומוכר לסטטוס אחר של חוסר וודאות, חוסר ביטחון וזה מה שמייצר בסופו של דבר את התנועה.
היות והשינו יבוא לידי ביטוי בשינוי ההתנהגות שלנו הרי שתוצאותיו בסוף הדרך הן נראות לעין.
ג'וזף קמפבל (חוקר מיתוסים), חקר מיתוסים בכל מיני תרבויות שלא היה ביניהן כל קשר וגילה כי למרות שמדובר בתרבויות שונות, גיאוגרפיה שונה, תקופות שונות קיים תמיד דפוס דומה.
מתוך תובנה זו פיתח ג'וזף קמפבל את מודל "מסע הגיבור" המייצג שלבים של מסע כמטפורה של השלבים בתהליך השינוי.
הגיבור על פי המודל של ג'וזף קמפבל, הוא מי שיש לו את האומץ להחליט, לבחור ולצאת למסע השינוי.
שלבי "מסע הגיבור".
- שלב קדם: הרהור
בשלב זה עדיין אין תנועה אלא רק גלגול הרעיון. - העזיבה
זהו שלב ההחלטה. לרוב הקריאה לביצוע שינוי הינה חיצונית אבל היא בהחלט יכולה להיות פנימית. זה קורה כשיש תחושה כי ההפסדים גדולים מהרווחים ואז נוצר "כאב" אותו רוצים "להעלים". - הצל
הצל כמטפורה ממשיך ללוות אותנו כל הדרך. אמנם יצאנו לדרך אבל הוא מלווה ע"י מי שהוא היה טרם יציאתו לדרך: במחשבות, הרגשות, ההרגלים הישנים, וכו'). - החושך
במיתוסים שחקר קמפבל, החושך מופיע כמערה חשוכה או יער אפל. החושך מהווה מטאפורה להתמודדות עם הפחדים שלנו הקולות שמנסים להגן עלינו ולשמור על הסטטוס קוו ולכן הם אומרים לנו שמסוכן להמשיך.
בתהליך אימון ניתן לזהות שלב זה כאשר "הגיבור" נבהל ורוצה לוותר. המאמן בשלב זה יעודד, יקשיב ויסייע "לגיבור" לעבור שלב זה. - עוזרים
במסע הזה של השינוי אתה מוצא עזרה בלתי צפויה או מבקש עזרה כמו פניה למאמן אישי. - המבחן
במסע של השינוי אנחנו ניצבים בפני אתגרים – מבחנים. אם איננו נבהלים אז נוכל לצלוח שלב זה בהצלחה ולעבור לשלב הבא. דוגמה: סיפור עקדת יצחק. - פרס, הצלחה, תוצאה
לאחר שעברנו את המבחן, זכינו בפרס. מתחילים לראות את תוצאות תהליך השינוי. - טרנספורמציה, הארה
שלב בו מגיעים לתובנות עמוקות במקביל לדרך שכבר עברנו. כאן נוצר השינוי המחשבתי. - החזרה
סוף המסע וחוזרים "הביתה" גם חזרה זו אינה תמיד פשוטה. כל הסובבים אותנו נשארו כפי שהיו והם מכירים אותנו כפי שהיינו לפני שיצאנו למסע ואילו אנחנו כבר לא אותו האדם שהיינו. הסובבים אותנו לא תמיד יתלהבו ממסע השינוי שלנו. בשלב זה חשוב לשמור על התובנות אליהן הגענו בשלב ההארה
אז מהו "מסע הגיבור" שלכם?
