הבלוג
"אני לא רוצה לדבר עכשיו על ביה"ס. אני לא מצליח להירדם, את יכולה לעזור לי עם זה?" כך התחילה...
אני מאמין בפוטנציאל שלך, ואני כאן כדי לתמוך בך בכל שלב. אני מקשיבה לך, בבקשה אתה יכול להמשיך. את בעלת...
כולנו רוצים את הטוב ביותר עבור בני הנוער שלנו, במיוחד כאשר הפרעת קשב וריכוז היא חלק מהתמונה. אבל לפעמים,...
כדי להבין מה עובר על ילדי הקש"ר שלנו בפרט בימים אלו, בואו נדמיין שאנחנו שטים על ספינת מפרש בים הסוער...
בימים מאתגרים ולא פשוטים אלו של משבר, פחד והמון חוסר וודאות, אני רוצה להתייחס להתמודדות הספציפית של הילדים...
תרגילי מיינדפולנס הם כלי מצוין ומועיל מאוד בויסות תחושות של פחד וחרדה. הנה 8 תרגילי מיינדפולנס המתאימים...
